Anstupsen · Einkehr · Meditation
Manchmal brauchen wir eine Stimme, die uns erinnert.
Eine Stimme, die uns sanft zurückholt – zu uns selbst, in den Körper, in den Moment.
Eine Stimme, die nicht bewertet, sondern begleitet.
Ich spreche dir eine individuelle Anleitung ein – ganz auf dich, deine Situation und dein Anliegen abgestimmt.
Das kann eine sanfte Körperübung sein, die dich Schritt für Schritt wieder ins Spüren bringt.
Es kann eine geführte Reise nach innen sein, die dich mit deinem inneren Raum verbindet.
Oder eine Kombination aus beidem – kraftvoll, ruhig, klärend.
Was ist dein Wunsch?
Dein Raum.
Deine Regulation.
Du bestimmst:
- Das Thema (z. B. Entlastung, Zentrierung, Motivation, Loslassen, Ruhe, Fokus)
- Die Dauer der Aufnahme (5, 10, 20 oder 30 Minuten – oder ganz anders)
Ich nehme intuitiv auf, was dir in deiner aktuellen Lebenssituation wirklich dienlich ist.
Du erhältst deine persönliche Ansage als Audiodatei – zum immer wieder Anhören, zum Innehalten und Rückverbinden mit dir selbst.
*Preis auf Anfrage
Diese persönliche Einkehr ist wie eine kleine Insel in deinem Alltag. Ein stiller Raum, in dem du auftanken kannst. Ein Werkzeug für deine Selbstregulation, deinen Körper und deine Seele.
Wenn du dich erinnerst, wer du bist, wird alles einfacher.
Und manchmal beginnt das mit nur wenigen Worten – gesprochen nur für dich.
