Hier bin ich und das mit ganzem Herzen
Willkommen auf deiner Reise zu mehr Lebendigkeit, innerer Stärke und tiefer Verbundenheit.
Ich bin Silke Martens – Yogalehrerin, Pädagogin, Wegbegleiterin.
Hier findest du Raum, Zeit und Inspiration für dich – auf deinem ganz eigenen Weg.
- Yoga und neue Pfade stehen für Wachstum, Bewusstsein und Liebe zum Leben.
- Ich begleite Menschen auf ihrem Weg – mit Herz, Präsenz und einem reichen Erfahrungsschatz.
- Lass uns gemeinsam erforschen, wie du deine Kraft (wieder)findest – im Alltag, im Körper, im Sein.
Kurse auf einem Blick:
Hatha Yoga
Für alle Level. Lass dich begleiten von mir in deiner Yogapraxis mit Feingefühl, Erfahrung und einem offenen Herzen.
Ich leite dich achtsam an, unterstütze dich…
Alpaka Yoga - Das Naturerlebnis
Auch in diesem Jahr finden wieder 2 Yoga Kurse bei den Alpakas statt. Du möchtest Yoga unter freiem Himmel – inmitten sanfter, neugieriger Alpakas erleben?
Ehrliches Mitteilen (EM)
Zurück in die Verbindung – mit dir selbst und dem Leben. Denn irgendwo muss der Kreislauf unterbrochen werden:
Der Kreislauf aus Funktionieren, Anpassen, Zurückhalten…
T | Räume werden wahr
Ein Erfahrungsraum, in dem du wieder in Kontakt kommst – mit deinem Körper, deiner inneren Stimme, deiner Vision.
Durch gezielte Körperübungen…
Angebote:
Energetische Fußmassage
Berührung, die mehr ist als Massage. Die Füße tragen uns durchs Leben – Tag für Tag, oft unbemerkt. Und doch sind sie ein hochsensibler Spiegel unseres gesamten Körpers…
Individuelle Wegbegleitung
Von außen nach innen – ein Weg zu dir selbst. Manchmal braucht es eine liebevolle Hand, ein klares Gegenüber, einen Raum, in dem man sich selbst neu sehen darf…
Persönliche Meditation
Eine Stimme, die uns erinnert.
Eine Stimme, die uns sanft zurückholt – zu uns selbst, in den Körper, in den Moment…
Yoga und Glück an Ihrer Schule:
Sie geben täglich Ihr Bestes – doch wo bleiben Sie? Entdecken Sie neue Energie, mehr Balance und kleine Auszeiten, die wirklich wirken.
- Burnout Prävention
- Fortbildung
- Einzelarbeit
- Projektunterricht
Ich vermittle Praxisnahe Techniken zur Burnout-Prävention, die Lehrkräfte dabei unterstützen, ihre eigene Mitte zu finden, sich bewusst zu entspannen und Abstand vom herausfordernden Schulalltag zu gewinnen.
Genauso gebe ich Methoden, um Bewegung und Entspannung in den Schulalltag zu integrieren. Ziel ist es, sowohl den Schülern als auch den Lehrern mehr Ausgleich, Konentration und Wohlbefinden zu ermöglichen.
Ich erkenne
Ich akzeptiere
Ich Lebe
