Ehrliches Mitteilen
Zurück in die Verbindung – mit dir selbst und dem Leben.
Irgendwo muss der Kreislauf unterbrochen werden:
Der Kreislauf aus Funktionieren, Anpassen und Zurückhalten – aus innerem Stress, der unser Nervensystem seit Kindheit prägt.
Was wir oft Beziehung nennen, ist in Wahrheit ein stiller Überlebenskampf. Wir reagieren aus alten Verletzungen heraus: fliehen, kämpfen oder erstarren.
Nicht, weil wir es wollen – sondern weil unser System es nicht anders gelernt hat.
Erst wenn du dich sicher und zugehörig fühlst, kann sich dein Nervensystem entspannen.
Ehrliches Mitteilen ist ein Weg zurück.
Zurück in die Verbindung mit dir selbst.
Zurück in die Kraft, in den Fluss und ins Leben.
Alles, was da ist
Mein Kopf denkt…
In meinem Körper spüre ich…
Ich fühle…
Termine:
Der Kurs findet in Kleingruppen mit max. 5 Personen statt.
Weitere Termine auf Anfrage auch Einzelstunden sind möglich.
Preis: Gebe das, was dein Herz dir sagt und dein Geldbeutel freigibt.
Wichtige Informationen:
Du darfst kommen, wie du bist
Du musst nichts erklären. Du musst nichts erreichen. Du darfst nur da sein – mit dem, was gerade in dir lebendig ist.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Info Einzelstunde Buchen
Ein sicherer Raum
Beim Ehrlichen Mitteilen geht es um das Teilen von dem, was jetzt gerade in dir lebendig ist: Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle.
So einfach – und doch so kraftvoll.
Denn wenn du dich ehrlich mitteilst, beginnt dein Nervensystem zu entspannen. Es lernt, dass es sicher ist, zu fühlen. Dass es sicher ist, zu sein.
In einer Welt voller Rollen und Masken ist das ein radikaler Akt von Selbstannahme.
Du kannst dich theoretisch überall ehrlich mitteilen – aber besonders am Anfang braucht es einen geschützten Rahmen.
Ein Raum, der getragen ist von Achtsamkeit, Klarheit und einem tiefen „Ja“ zu allem, was sich zeigt.
Genau diesen Raum halten wir gemeinsam.
Wenn Altes abfällt
Entsteht Raum für Neues.
Ehrliches Mitteilen ist keine Technik. Es ist ein Prozess, in dem du dich Schicht für Schicht selbst wiederfindest.
Das, was lange unterdrückt wurde, darf sich zeigen. Und das, was dich unbewusst belastet hat, darf sich lösen.
Plötzlich wirst du klarer in deinen Beziehungen, wacher in deinem Alltag und wahrhaftiger in deinem Leben. Mit der Zeit verändert sich nicht nur dein inneres Erleben – sondern auch dein Umfeld beginnt, sich neu auszurichten.
Echt sein tut gut.
Und manchmal ist genau das der Beginn von Heilung.
